Ce que dit la science

Les recherches sur l'efficacité de la bande nasale.

Libère ton souffle. Libère ton potentiel.


🎯 Pourquoi la respiration nasale change tout dans le sport ?

Pendant l’effort, chaque inspiration compte. Respirer par le nez permet une oxygénation plus profonde, une meilleure gestion du stress… et des performances optimisées.
Mais le problème ? Le nez est souvent un frein.

👉 C’est là qu’intervient OOXY, notre bande nasale magnétique pensée pour les sportifs exigeants.


🔬 Ce que dit la science :

✅ +15 % de ventilation nasale avant de devoir respirer par la bouche

Seto-Poon et al., Canadian Journal of Applied Physiology (1999)

✅ +14 % de débit inspiratoire nasal maximal

Observé chez des coureurs lors de tests à intensité croissante.
Voir Seto-Poon, CJAP (1999)

✅ Perception de fatigue réduite jusqu’à 65 %

Alves et al., The Role of an Internal Nasal Dilator in Athletes - PMC6502072

✅ Effort perçu réduit (échelle de Borg)

Étude sur jeunes coureurs adolescents avec obstruction nasale partielle.
Résumé disponible dans la revue scientifique European Archives of Oto-Rhino-Laryngology (2021)


💨 Oxygène + Performance + Récupération

✔️ Moins de bouche sèche

La respiration nasale évite l’hyperventilation et maintient une humidité optimale.

✔️ Meilleur contrôle du rythme

Un souffle stable = moins de pics cardiaques inutiles pendant les séances.

✔️ Meilleure récupération

Même si la récupération cardiaque n’est pas directement accélérée, le confort respiratoire permet une descente plus calme et une sensation de meilleure régénération.


🧪 Ce que les études ne montrent pas :

❌ Pas d’augmentation significative du VO₂ max chez les athlètes entraînés

Dinardi et al., European Archives of Oto-Rhino-Laryngology (2021)

❌ Pas d’effet direct sur la récupération cardiaque post-exercice

Thomas et al., Journal of Strength and Conditioning Research (2001)


🎽 Témoignages de sportifs

🗣️ “Je sens que je contrôle bien mieux ma respiration, surtout en côte.”
🗣️ “En Hyrox, j’ai tenu tout le WOD sans ouvrir la bouche jusqu’à la fin.”


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